5月のアロマオイルは…

雨青舎のブログを読んでくださっている皆様、おはようございます☀︎
ユカポンタスです(๑☌﹏☌๑)

 

5月も半月が過ぎましたが、今月のアロマオイルのご紹介!
クラリセージ
フランキンセンス
グレープフルーツピンク
の3つとなっております。

 

 

クラリセージは鎮静作用と精神を高掦する作用の両方を持ち合わせている精油です。
不安やストレスで落ち込んでいるときや、緊張やプレッシャーでパニック等の精神的混乱におちいったときに、心を落ち着かせて穏やかにし、それと共に多幸感をもたらす効果が期待できるそうです。
鎮痛作用により、頭痛、肩こり、筋肉痛などの痛みの緩和に役立ちます。また、血圧降下作用により、動悸や高血圧などにも有効なのです。
女性ホルモン(エストロゲン)と似た成分であるスクラレオールが含まれているので、更年期障害や月経不順など女性特有の症状にも良いとされています。

 

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フランキンセンスは心の滞りをなめらかにし、心に静けさをもたらす作用がある精油です。イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。そして、世俗的なものに縛られてしまった感情や忘れられない過去から解放させてくれ、自己を高める手助けをしてくれます。呼吸を深め、心を静かにさせ、集中させるので、瞑想やヨガにも向いています。スピリットの世界へつながる香りとも言われているそうです。

 

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グレープフルーツピンクは疲れや落ち込みを取り除き、気持ちを高めて元気づける作用がある精油です。
脂肪を燃焼しやすくする状態が作れるのでダイエット効果もあります。

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5月は精神的なストレス等が要因となる五月病を緩和できるようなアロマオイルを意識してブレンドしております。

 

ぜひ雨青舎にお越しくださいね!                              ゆか☀︎

 

 

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