ブログ

image
2016年10月18日

目標を持つ!

  こんばんは、いつも雨青舎ブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は最近、少し太ったY…

e0171614_10455399
2016年10月17日

肩こり、腰痛を考える2〜筋膜編〜

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。院長の柳です。   今回は長時間同じ姿勢で生活して…

2016年10月15日

ストレッチについて

みなさんこんにちは!今日は山路が担当します! 誰もがやったことのあるストレッチについて書いていこう と思います…

IMG_1636
2016年10月14日

有酸素運動で疲労回復

どうも野田です。 今日は有酸素運動が疲労回復にどのような効果をもたらすのか説明していきます。   疲…

image
2016年10月11日

ヨガと呼吸

  皆様こんばんは!   いつもブログを見てくださってありがとうございます   …